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縁あって藤城博先生主催の
藤城博 合宿 実践合宿に参加し、
2日目ぐらいからダルさがありましたが
思ったほどは辛くなく、
藤城式食事療法に自信ができました。


薬を飲んでも１８０/１０５ｍｍＨｇで
冬は２００/１１０ｍｍＨｇにもなり
会社で倒れ救急車で二回も運ばれました。


藤城博 合宿 実践合宿で
痩せることと、
藤城博式食事法に切り替えることで血圧が下がると聞いて、
これに懸けてみようと
藤城博 合宿 実践合宿合宿終了後
夫婦で
藤城式食事法に切り替えましたところ、
半年後１１ｋｇ減り、
薬をやめても平均１２５/８０ｍｍＨｇで安定しています。


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